"Абс" і "Тренування сумки" - це безкоштовна щоденна програма для чоловіків та жінок, яка допоможе вам отримати ті шість пакети, про які ви мрієте.
Ви повинні витратити близько 30 хвилин на день, щоб зміцнити своє ядро і відчути свій абс.
Ця тренування завершується відеозаписами та поясненням того, як виконувати кожне вправ, щоб ви могли отримати найкращі результати.
Програма надає культуристам повне тренування для бодібілдингу для судин і абс, а також поглиблене увагу до основних м'язів, таких як обцінки, черевні порожнини, верхній, середній та нижній судини (Pectoralis).
Кожне заняття з формування м'язів представлено в повнокольоровій фотографії з чіткими покроковими вказівками та анотованими накладеннями м'язової системи, всі науково позначені експертними порадами, щоб керівництво та мотивація користувачів здійснювали правильний шлях.
Тренування м'язового будівництва допомагають культуристкам вибрати вправи, які будують основні групи м'язів, а також допомагають їм уникати вправ, які не мають нічого спільного з м'язів, які вони хочуть збудувати.
Незалежно від того, чи ви є конкурентоспроможним бодібілдінгом, випадковим тренером або просто когось, хто шукає сундук з культуризму та тренування абс, щоб сформувати, відчути і набути м'яз, ці вправи та малюнки на грудях і животі, розроблені майстра тренера Крейгом Рамсей, забезпечать вас кращими програма для розвитку бодібілдингу для вашого тіла.
Це додаток є третьою в серії програм Muscle Building Apps для
1. Зброя і ноги
2. Назад і плечі
3. Груди та черевчі порожнини
* Відмова від відповідальності *
Я не володію ніякими зображеннями чи відео, які використовуються в цьому додатку, і всі вони нараховуються через законних власників
НЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ПОРУШЕННЯ АВТОРСЬКОГО ПРАВА
BLU Studio Pro
